Treceți la conținutul principal

Postări

Prezentat

Alimentatie Corecta In Timpul Postului (Craciunului)

Postul este o practica atat medicala, cat si spirituala folosita din cele mai vechi timpuri. Sunt multe variante de post care reprezinta pauza alimentara sau renuntarea doar la anumite produse alimentare, cele de origine animala daca vorbim de postul crestin.

Postul Craciunului este un post destul de greu pentru ca suntem in anotipul Vata, adica  avem nevoie de o alimentatia mai nutritiva, nu reducatoare, cum este teoretic cea in timpul postului. De aceea, este foarte important ca acest post sa fie tinut corect, astfel incat sa nu ajungem in 1 dintre urmatoarele situatii:

1. Sa ne subnutrim si sa cream deficiente, slabiciune, stres pentru organism, scade capacitatea de efort si de conentrare, scade imunitatea.

2. Sa ne hranim cu produse de post extrem de calorice din cauza nevoii de hrana nutritiva. Pentru ca nu ne saturam cu mancare de post, de obicei folosim in exces asa alimente ca: paste, paine, alte produse din aluat si de patiserie, margarina, cartofi, mult ulei la prepararea m…

Cele mai recente postări

De Ce Este Musai Să Încerci Cupa Mentruală

Plante cu un Continut Mare de Fitoestrogeni

Review: Sampon Volum Pentru Par Fin Cu Portocale & Ceai Verde Lavera

Review: Rimel Bio Pentru Volum Lavera

Batoane Energizante cu Boabe Crude de Cacao

Pateu Vegetal din Urzici, Nuci şi Ciuperci Sălbatice cu Aroma de Ardei Copţi şi Leurdă

Turmeric. Proprietăţi & Utilizare

VEG de Iarnă & Idei pentru Sărbători

Biscuiţi din Nuci şi Jaggery

Mere Înăbuşite la Micul Dejun