Cum ne afectează vremea ploioasă

Zilele astea nu m-am simţit bine şi fiind ocupată nu am stat să analizez de ce. Însă astăzi când a început iar să plouă imediat mi-a venit răspunsul şi m-am gândit să-l împărtăşesc cu voi.

Ploaia şi umiditatea creşte Kapha dosha  care este constituită din cele 2 elemente primordiale, apă şi pământ. Chiar dacă practicam am intram în anotimpul Pitta, vremea ploaioasă în orice anotimp va creşte Kapha. Aceasta înseamnă că persoanele care au mult Kapha sau un dezechilibru de tip Kapha pot simţi diverse stări legate de exces de Kapha: oboseală, somnolenţă, greutate în corp, exces de mucus în organism (mai ales în căile respiratorii), tristeţe, pasivitate, digestie grea etc. Eu în ultimele zile nu mă mai pot scula devreme şi de dimineaţa mucus este prezent în nas, gât şi cavitatea bucală ceea ce nu mi s-a mai întâmplat de foarte mult timp. Ziua îmi este foarte greu să mă concentrez şi îmi este somn. Cu siguranţă că la această stare a contribuit şi stilul meu de viaţă deloc ayurvedic din ultimele luni (dorm puţin, mănânc haotic etc), însă simt că şi vremea este cea care generează aceste stări.
Vremea ploioasă poate afecta şi alte tipuri de constituţie în afara de Kapha. Vata este dezechilibrată din cauza proceselor de stagnare în organism spre exemplu şi o persoană cu această constituţie poate să se simtă uşor dezorientată, ameţită şi deprimată.
Ploaia nu face numai rău, fireşte :). Sunt câteva chestiuni în legătură cu ploaia pe care am să vă povestesc cu altă ocazie. Mie îmi place foarte mult când plouă, însă atunci când vremea ploioasă se prelungeşte pot apărea astfel de lucruri. Trebuie să ştim cum reacţionează corpul şi psihicul cu tot ceea ce ne inconjoară pentru a putea găsi echilibru, asta-i tot :).
Dacă şi voi simţiţi energia greoaie a vremei, încercaţi câteva remedii anti Kapha de care v-am povestit: ceai de ghimbir, dieta uşoară, multe condimente, clătirea căilor nazale cu apă sărată, exerciţii fizice (alergat, yoga, cardio, dans).
Vă îmbrăţişez cu mare drag!