Workshop de Iyengar Yoga

Un curs intensiv de Iyengar Yoga va avea loc in Bucuresti in noiembrie. Iyengar Yoga este un tip de Hatha Yoga care pune accent pe corectitudinea posturilor, precizie, relaxare si respiratie. Pentru o obtine o cat mai mare precizie si stabilitate in posturi, asanele sunt sistematizate si se realizeaza progresiv. Se folosesc posturi intermediare si diverse obiecte ajutatoare (franghii, caramizi, scaune etc) Cursul va avea loc la centrul ayurvedic al unei prietene de-ale mele, Stella Garbea. Stella este medic cu competente in Ayurveda si Fitoterapie, face cursuri de yoga si recuperare, masaj si sauna ayurvedica cu plante medicinale. Daca nu ajungeti la acest curs, va invit cu mare drag sa-i faceti o vizita pentru o consultatie ayurvedica  :). Iata detalii despre workshop:
http://iyengaryoga.ro/workshop-bucuresti

Detalii despre dr. Stella Garbea gasiti aici:
 http://pravaliaparintilor.ro/index.php/echipa2/dr-stella-garbea-nicolaev/