Nutriţie

Cafea, energizante. Care e alternativa? 
Care este diferenţa între Ghee şi Unt
Ce facem dacă avem probleme de digestie la trecere la dietă vegetariană? 
Ce cereale folosim pentru terci?
 Cît de importantă este alimentaţia pentru sănătatea noastră
Cum este corect să gătim şi să consumăm leguminoasele? 
Cum să preparăm corect cerealele?
De ce nu e bine să mâncăm alimente afumate? 
Detoxifiere 
Dieta detoxifiantă
Dieta pentru femei care alăptează 
Dieta sattvică 
Enzime. Ce sunt ele ,,cu ce se mănâncă''? 
Indice glicemic 
Importanţa ambianţei şi a strării noastre de spirit în nutriţie 
Sarea de bucătărie: bine sau rău? 

Ayurveda:

Test: Ce dosha predominantă ai? 
Dieta pentru Vata
Dieta pentru Pitta 
Dieta pentru Kapha 
Suntem ceea ce mâncăm?  
Cum să îmbunătăţim digestia şi asimilarea

Valoarea nutritivă & Proprietăţile alimentelor:

• Bame 
• Căpşuni
• Cătină
• Ghee(unt clarificat)
• Hrean 
• Hrişcă
• Iarba grasă
• Mangold
• Panir (brânză proaspătă)
• Pepene galben
• Seminţe de cânepă
• Sfecla
• Vinete